w jakich

Ram, jeszcze mialbym jedna prosbe do Ciebie: opisz w jakich ilosciach i porach przyjmujesz teraz kreatyne,glutamine i HMB i przez ile tygodni bedziesz to przyjmowal.. jeszcze raz dziekuje, pozdrawiam.

dece juz mam i raczej z niej nei zrezygnuje.Planuje jutro kupic mietka (kick starter) i po sylwestrze zaczac walic ta dece .w jakich dawkach mialbym to brac ???200 mg na tydzien starczy???I co z tym propionatem????Co ile,jakie dawki.Jakich skutkow ubocznych moge sie spdoziewac

[...] tabsy ed plus dobrze dac ostropest plamisty 3-4x dziennie po lyzeczce/lyzce, omega-3, koenzym Q-10) robic badania watroby nawet co 2-3 tyg na oralach, wiedziec co brac i w jakich dawkach i heja banana%-). Cykl arniego opisany w jednym z MD wygladal mneij wiecej tak z tego co pamietam: primobolan iniekcje (lub boldenon, nie pamietam, ale chyba [...]

[...] do 1000 ludzi w krótkim okresie to można będzie go nazwać piechotą spadochronową.." Navy SEALow jest okolo 2500 i jakos nikt ich tak nie nazywa. fiberr- ja nie wiem w jakich akcjach brali udzial zolnierze GROMu i podejzewam ze ty rowniez nie masz o tym pojecia. Dlatego pisanie ze nie maja doswiadczenia w boju przez osoby nie [...]

Wystarczy mi pierwszy czlon odpowiedzi Nic dodac nic ujac. Ale .... Moze napisz jakei cykle miales za soba ( konkretnie opisz ) z jakich srodkow - w jakich ilosciach - co ile biles Moze cos poradzimy ....

[...] 80 zł). A jeśli chodzi o Amino Sport One to zaletą jest różnorodność źródeł aminokwasów (jajko, serwatka, soja) natomiast wadą to że jest tam soja i do końca nie wiadomo w jakich proporcjach (może Ty wiesz jakich?)> Teoretycznie może więc być tak że 90% aminokwasów pochodzi z soi, 5% z serwatki i 5% z jaja. Oczywiście wątpię żeby tak było [...]

Bardzo fajna różnica, zwłaszcza jeżeli chodzi o grubość (no i jak na tak krótki okres czasu) szkoda że nie wrzucasz chociaż wypisek z treningu co robiłeś i w jakich ilościach bo można by coś podpatrzeć

Tak sie sklada,ze mam to do nawijania ciezarka:) ,wiec moge zamienic ,ale jak ma to wygladac?skoro teraz robie po 25x1,5kg ugniec nadgarstkow nachwytem i podchwytem ,to w jakich ilosciach mam robic to nawijanie?1raz to zamalo chyba bedzie?(4kg nawijam)?

[...] co 5-6 h niewystarczy a pozatym to jakas bujda bo jedzac o 6 rano jesz potem o 12 a potem o 18 a potem o 24?? zastanów sie ?!? - skąd ten pomysł??? nigdzie nie napisałem w jakich godzinach jem, w każdym razie będe jadł co ok 2,5-3h a nie jak piszesz co 4-6h - chyba ci się posty pomyliły lub serio nie wiem o co chodzi???? 3. minimum 4-5 razy [...]

3000 już lepiej, ale myślę, że optymalnie byłoby zacząć od 3500. Podbij kcal tłuszczami, węgli daj 250g na start. W jakich butach biegasz? jak nie chcesz rozwalić stawów radziłbym zakupić dobre, lub na razie kręcić aero na maszynach. Przy Twoich założeniach szybko stanąłbyś w miejscu i nie byłoby czym się ratować. pzdr/

zymek358 myslę, ze tamten jest niezly, powiedz jednakże w jakim sensie nie spelniuł Twoich oczekiwań- i w jakich miejscach.

[...] katabolizm. Waga: ok.97kg Wzrost: 187cm Wymiary: *pas 93cm *bic 42cm Wycisk 115kg 12powtórzeń reszty nie mierzyłem i nie sprawdzałem. Jakie spalacze byś polecił (czytałem twoje opinie nt. kilku spalaczy, co dizałało najlepiej?) i w jakich dawkach do mojej wagi, wymiarów? Co jeszcze byś zmienił, dodał? Jak znajdziesz chwilę czasu to odp.

chce ograniczyc retencje i niewiem w jakich ilosciach mam brac cynk mam cynk firmy "walmark" w jednej tabletce zawiera 10mg cynku(glukonian cynku) ile powinienem tego brac? temat zatytułowany: Dziwny cynk? Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-10-16 14:30:37

[...] odp: Witaj.Idealnie trafiles.Wlasnie mam do sprzedania idealna koszule na studniowke.Model od Armaniego 2009.Bedziesz sie w niej czul wprost wysmienicie zobacz jak doskonale lezy. temat bardzo durny, może zapytaj się forumowiczów w jakich majtach sra się najlepiej ? wiesz zazwyczaj kupe się robi bez majtek, no ale nie wiem jak tam u Was jest...

[...] metki!nie wiem jak ja zazywac:(napiszcze mi ile mam zazywa w pierwszym tyg 2 3 4!czy mozna tak 1tydzien=3tab 2=3tab 3=4tab 4=4tab tak mozna?czy lepiej jakos inaczej???w jakich godzinach ja zazywac?czy przed treningiem czy po?czy moge jesc mutant mass z meta?a czy massacra olimp bedzie dobrym rozwiazaniem po cylku?i czym sie najlepiej [...]

[...] To po prostu jedź 30, 45, 60 minutowe odcinki z mocą która pozwoli Ci nie przekraczać tętna, powiedzmy 150 ( sprawa indywidualna, musiałabyś się zbadać, żeby wiedzieć w jakich zakresach wykonujesz dany rodzaj pracy) - Poprawa wytrzymałości zarówno w tlenie jak i w strefie beztlenowej Tu możemy pokombinować z treningiem :-), ale tego dnia [...]

jak waszym zadnie najlepiej brac ten dwa suplementy ?? w jakich porach i w jakich dawakch w dni treningowe i nietreningowe ( przypomina ze bcaa 1100 mg a glutamina 1400 mg).moze tak : po treningu 4 kaps bcaa i 4 glut , rano po wstaniu naczczo 1-2 bcaa i przed snem 1-2 glutaminy

w każdej hurtowni odpowiednia ilość kupisz w cenie hurtowej,podzwoń u siebie i popytaj w jakich mają cenach i od ilu kg zaczyna się hurt

[...] co kopię %-) Rasha UA polecam, mam prawie rok i nic się nie dzieje z nim. Venum po kilku treningach zaczął się haczyć. Spodenki mam SMMASHA są ok, chce zakupić sobie takie obcisłe w jakich np miras, fedor, walczyli. Zwykłe się nadają też, tylko jak podarłem z 5 par to kupiłem w końcu solidne Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-11-30 16:45:47

Ale jesli jedna tabletka zawiera 800 mg estru to dwie tabletki dziennie to za mala dawka bo lacznie to wychodzi tylko 1600 mg na dzien. W jakich dawkach wy to bierzecie, bo ja bym się sklaniał w granicach 3-4 tablet 1-2 razy dziennie. Ale jesli dwie tabletki cos daja to po co marnowac kaske. Wypowiedzcie się na ten temat :)